🟥 新NISAって“入り口の話”ばっかりじゃない？
新NISAについて調べてると、
「どれ買う？」「積立額いくら？」みたいな 始め方の情報 ばっかり目につく。
僕自身、この1年は
- 積立ペース
- 家計とのバランス
- 現金比率
みたいな“始める側”のことばかり考えてた。
入り口の不安がある人は、まずここを読んでおくといい。
👉 関連記事：新NISAでまずやること・やらなくていいこと
でも、全然語られないのが 出口戦略。
積み上げたお金を「いつ」「どうやって」取り崩すのか？
ここが人生の本番部分なのに、みんなスルーしがち。
だから今回は、
僕（30歳・手取り33万・同棲中）の情報を全部入れて
ChatGPTに出口を相談しながら
“全体ロードマップ” をまとめてみた。
🟦 出口戦略は、実はこの3つで全部説明できる
ChatGPTいわく、出口戦略は
この3つの目的を組み合わせるだけでOK。
🟩 ① 生活費として取り崩す（王道）
老後の生活費の補助。
年3〜4％を取り崩すパターン。
🟩 ② リスクを下げるための売却（リバランス）
オルカン積立を続けると株式100％に偏るから、
40〜60代でゆるくリスク調整する。
🟩 ③ 取り崩しながら運用を続ける
“資産を減らしながら育て続ける”考え方。
年3％の取り崩しなら、長寿リスクにかなり強い。
将来どれくらい積み上がりそうかイメージしたい人は、
👉 関連記事：新NISAの20年・30年シミュレーション
ここを読んでおくと出口が一気に理解しやすくなる。
🟥 ① 生活費として取り崩すケース（王道）
ChatGPTに聞いた「生活費目的での出口戦略」はこんな感じ。
- 年3〜4％の取り崩し
- 取り崩し期間は15〜25年
- 毎月じゃなく“年間ベース”で管理するのが安定
例：1500万円あれば
→ 年45〜60万円（毎月3.7〜5万円）
老後の生活補助としては十分な金額。
出口を考えるなら、
自分の家計感覚を把握しておくことが必須 なので、
👉 関連記事：同棲・手取り33万の家計シミュレーション
ここも合わせて読むと理解が深まる。
🟥 ② リスクを下げるための売却（リバランス）
積立を続けていくと、
僕みたいにオルカン中心だと
時間とともに株式100％のフルリスク状態 になる。
ChatGPTいわく、
- 40代〜50代にかけて
- 株式比率を80〜70％にゆるく落とす
- 売却分は現金 or 安全資産へ
このルートが現実的。
オルカン1本積立について整理した記事もあるので、
出口前のイメージ作り用に参考になると思う。
👉 関連記事：オルカン1本でいいの？ChatGPTに聞いてみた
🟥 ③ 取り崩しながら運用を続けるケース
ChatGPTの回答で刺さったのがこれ。
出口戦略は“資産ゼロにする作業”じゃない。
“取り崩しながら育て続ける作業”。
年3％くらいの取り崩しなら、
残った97％は市場で回り続ける。
結果として“資産寿命が伸びやすい”。
出口戦略って意外と“攻め”なんだなと気づいた瞬間。
🟥 僕（30歳）のデータを入れてChatGPTに出口案を作ってもらった
僕の今の状況（同棲・手取り33万・積立月10万）を全部入れて
ChatGPTに出口案を組んでもらったら、こうなった。
◼︎ 30代
積立フェーズ。リスクは無視でOK。
◼︎ 40代
資産規模を見ながら、
“オルカン100％のリスク調整”をゆるく始める。
◼︎ 50〜60代
株式比率を80％→60％くらいにゆっくり減らす。
取り崩しは月3〜5万円を目安。
◼︎ 60代以降
年3〜4％で取り崩しつつ、残りは運用を続ける。
僕の家計全体のバランス感覚は、
これも見てもらうと分かりやすい。
👉 関連記事：理想家計バランス（単身・同棲・子持ち）
🟥 オルカン1本で出口を迎える時の注意点
ChatGPTが言ってた注意点は以下の3つ。
✔ 円高局面だと取り崩しが不利
✔ 株式100％なので暴落の影響を丸受け
✔ リバランスしないと値動きが荒くなる
出口の前に一回整理しておくと、
“取り崩し不安”がかなり減る。
積立フェーズの知識はここにもまとめてる。
👉 関連記事：新NISA120万円を最速で貯める方法
🟥 売却タイミングの正解は“人生イベント”
ChatGPTの答えはめちゃシンプル。
売却タイミングは「人生イベントに合わせる」。
- 結婚
- 引っ越し
- 車・家電の買い替え
- 子どもの教育費
- 収入の変化
- 生活防衛費の増強
こういう“現実的なイベント”が
自然な売却タイミングになる。
買う側の基準を整理した記事もあるので、
売りとセットで考えるならこれ。
👉 関連記事：新NISAのスポット買いはいつ・どれくらい？
🟥 まとめ
出口戦略はややこしく見えるけど、
実はこの3つだけで十分。
✔ ① 生活費として取り崩す
✔ ② リスク調整としてゆるく売る
✔ ③ 取り崩しながら運用を続ける
ChatGPTと整理してみて思ったのは、
出口は「今決め打ち」する必要なんてないということ。
でも、
考え方を持っておくだけで積立がめちゃ続けやすくなる。
これから生活や家計が変わるたびに、
ゆるく調整しながら出口を作っていくつもり。
